Ireland Road Trip #1 – Errances, bruyères et Leprechauns

Ireland road trip

La seule chose à laquelle il faut se préparer avant d’arriver en Irlande, c’est à ce perdre.

Ca, on maitrise plutôt bien. Il parait que ce sont les Leprechauns qui s’amusent à changer les panneaux de place… Je suis prête à parier que c’est la vérité !

Quoi qu’il en soit, pour nous ça a commencé dès le portail de la location de véhicule franchi. Et voilà qu’au lieu de ce diriger vers Portlaoise et le Rock of Dunamase, nous nous sommes retrouvées au beau milieu des Wicklow Mountains, devant ces étendues de collines, recouvertes de bruyères dansantes au grès du vent sous un ciel aux nuages non moins dansant également.
Stop. Respire.. Woaw…

Ce fut mon premier coup de foudre, le premier d’une longue liste.

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Un gateau Chocolat/Banane sans complexe

Hello !

Aujourd’hui, dans mon panier de fruits ce trouvaient 3 pauvres petites bananes toutes tachetées, les pauvres se sont mises à me suppliées de ne pas les laissées finir leur vie dans ce piteux état lorsque, encore un peu embrumé par le sommeil, mes yeux ce sont posées sur elles…

Et comme j’était d’humeur gourmande, ça tombait plutôt bien !!

Mais attention, pas question d’un gâteau trop riche, j’avais envie d’expérience, de folies mais tout en restant raisonnable. J’ai donc lorgnées vers des recettes dites « protéinées » sur la toile, mais la protéine en poudre c’est pas trop mon truc et puis il fallait battre les œufs en neige et moi de bon matin, j’ai pas trop envie de battre quoi que ce soit…

J’ai fini par trouver cette recette sur le blog de my Fitness, le site, qui m’as paru bien tentante et dont je me suis très largement inspirée.
(A traduire : j’ai fait avec ce que j’avais sous la main. Heureusement, le chocolat ne manque pas dans mes placards !)

Voilà donc la recette de mon gâteau plaisir chocolat/banane, sans beurre et sans sucre !

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Perdre du poids sans courrir ?? … C’est possible !

Bonjour à vous mes petits cygnes !!
Et oui, je suis de retour… Enfin ! Après un voyage en Irlande riche en émotion et un retour à la Réunion pas des plus faciles, me voilà d’attaque pour reprendre ce blog en main ! Désolée pour cette période de silence et merci à vous de continuer à me suivre ! Voilà un petit article sur la perte de poids, je me suis dit qu’en ce jour d’Halloween, il serais approprié ! ^^
Happy Halloween à tous, profitez bien des friandises, faites vous plaisir, mais en restant raisonnable ! 😉

bordure feuilles automne

Lorsque l’on veut perdre du poids, on entend très souvent le même refrain, encore et toujours ; « si vous voulez maigrir, il faut faire du cardio ! Longtemps, à allure modérée, plus de 45 minutes car c’est à partir de là que l’organisme va puiser dans les réserves… Alors, à vos baskets et allez courir maintenant !! »

COURSE~1 Lire la suite

The Liebster Award [TAG]

A ce moment précis, je suis pleine d’émotion…

Et oui, mon premier TAG ! Oh surprise, oh joie !! C’est le super honneur que m’as fait la charmante Bulle du blog My Little Bulle d’Air.

Alors évidemment j’ai d’abord été hyper enthousiasmée, puis j’ai commencé à flipper.. Ben oui, le Liebster Award, c’est quand même le poids lourd des Tag, je veut dire  il a du faire au moins 100 fois le tour de la blogosphère et il doit sortir par les yeux de pas mal d’entres vous ! Vas, dans ces conditions trouver 11 blogs à tagger et 11 questions pertinentes à poser…

Mais qu’importe, après quelques jours semaines de réflexion me voilà avec ma réponse à ce Tag, mes 11 blog ainsi que mes 11 questions, parce que quand même c’est pas tout les jours que l’on reçoit un Award ! ^^

 

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Mes bonnes résolutions de la rentrée – [défi du lundi]

Hey hey !

De retour en ce début de semaine pour un nouveau défi du lundi !!
Après le dossier sur notre rapport au sport, on continue sur la lancée en abordant aujourd’hui le thème des bonnes résolutions de la rentrée !!

Et bien sur, pour moi, il vas y avoir du sport !! 😉

La période de la rentrée est excellente pour prendre des nouvelles résolutions, que l’on soit en métropole ou à la réunion, on reprend tous les cours ou le boulot à peut près au même moment. Alors même si les saison sont inversées et que pour nous l’été commenceras à pointer le bout de son nez très bientôt, cette période est toute trouvée pour ce recentrer sur soi, repartir sur des bonnes bases et réfléchir à ce que l’on veut accomplir durant l’année.

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Courir pour la nature – Le Pandathlon 2013

Bonjour à tous !!

Aujourd’hui, laissez moi vous présenter une course/randonée, pas comme les autres !!

Le Pandathlon de la Réunion !!

Cette course, en plus d’avoir un nom trop choupinou, est organisée par l’association WWF (vous savez, le petit panda) qui lutte pour la protection de l’environnement.
Son but est de promouvoir un paysage à forte valeur écologique, la première édition en 2012 au Maïdo avait permit de financer un projet de replantation de la forêt semi-sèche de la grande Chaloupe.

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Cette année c’est au Makes que le Pandathlon est organisé, le parrain de cette édition est le célèbre handballeur Jackson Richardson et il voudrais par le biais de cet événement « montrez une image des réunionnais soucieux de préserver cette richesse naturelle dont il faut être fier ».

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Les fonds récoltés lors de cette édition iront à la SEOR (Société d’Études Ornithologiques de la Réunion) qui participe au sauvetage et à la protection des oiseaux de la Réunion et permettront :
– la mise en place d’outils de sensibilisation et d’information destinés au grand public
– l’organisation de sorties pédagogiques visant la découverte de l’avifaune locale
– l’amélioration des locaux du centre de soins et de la chaine de sauvetage

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Source des photos : Ici, Ici,

Ainsi, 4 circuits sont proposés, accessibles à tous ! 5km, 9km, 22km et 40 km.
L’objectif n’est pas la course ni le résultat sportif mais plutôt la participation et la découverte d’un lieux magnifique. Que vous ayez envie de relever un challenge ou que vous êtes plutôt randonnée en famille, tous le monde peut y trouver son compte !!

Le Pandathlon auras lieu ce dimanche 8 septembre, les inscriptions sont closes pour les circuits mais il y auras sur place des manifestations culturelles et des activités en plein air ! Si vous n’avez rien de prévu ce week-end, allez donc y faire un tour !

Moi malheureusement, je ne pourrais pas y participer, mais j’espère avoir mis une petite pierre à l’édifice en en parlant ici ! Si vous êtes intéressé et que vous habitez en métropole sachez que la même course à lieu chaque année à Saint-Gervais au Mont blanc !

La page Facebook de Pandathlon Mont Blanc.

Aimeriez-vous participer à cet événement ?? Etes-vous plutôt course de montagne ou randonnée tranquille ? Connaissez vous WWF et ses actions pour la nature ?
Le site de la WWF

Moi en tout cas, j’aurais adorée y participer, l’année prochaine je compte bien m’inscrire au moins pour les 22 km !! 🙂

A très bientôt ! et n’oubliez par de marcher pour la nature !!

Swann

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